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我們常形容人的脾氣像天氣一樣「晴時多雲偶陣雨」， 在日常生活中孩子與同儕互動時常會為了一句不好聽的話或一個不好的動作而有爭執，他們遇到這種情形時，通常不太會表達自己的情緒與感受，於是阿姨將情緒納入主題教學活動中，希望與孩子們一起討論並體驗。
首先介紹繪本："我要變成噴火龍"來引起動機，然後進行情緒主題聯想，阿姨問寶貝們什麼是情緒，孩子們七嘴八舌說了好多情緒種類，接著我們討論生氣的原因，孩子們舉手說出遇到哪些事情會讓自己生氣，於是阿姨馬上問問他們消氣的方法，孩子們的迴響很多，例如：大叫、大哭、打牆壁、告訴老師等等……於是阿姨帶領大家進行深呼吸運動~來舒緩自己的情緒。阿姨希望透過更多的帶領讓寶貝們認識情緒，覺察自己的情緒，進而認知同理他人的情緒並學習問題解決與溝通的能力喔!
<以下是深呼吸運動影片~PS.請同步一起深呼吸但別被畫面笑道岔氣喔!>
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